Karateakademiet på Årvoll er et treningstilbud for barn og unge hvor kampsporten karate undervises. Treningen passer for barn fra 8 år og oppover og lærer dem kroppsbeherskelse, konsentrasjon og gjør elevene trygge på seg selv. Treningen fokuserer også på styrke, hurtighet og bevegelighet.
Mitt navn er Hoa Binh Nguyen. Jeg har brunt belte (1. kyu), og har trent karate siden høsten 2000. Jeg er treneren (sensei) på Årvoll, og overtok for sensei Katja Rugaas i år. Jeg har lang erfaring som konkurranseutøver, og har jobbet en del som trener på Troll Karateklubb Bushido som er klubben der jeg begynte å trene selv.
Som trener vil jeg fokusere på å gjøre elevene mine raskere, sterkere, mer selvsikre og dyrke frem vinnermentaliteten – altså evnen til å aldri gi opp, og aldri tro at noe er for vanskelig. Karate er en individuell idrettsgren, der man oftest konkurrerer én mot én. Det er også en veldig teknisk vanskelig idrett, noe som betyr at bevegelser må repeteres mye for at det skal sitte inne naturlig hos den enkelte utøveren. Selv om dette betyr at man for det meste jobber med seg selv, så tror jeg at ingen kan bli virkelig god på egenhånd. Derfor er det viktig med gode lagkamerater og venner som gir hverandre positive utfordringer, og som støtter og får frem det beste i hverandre.
Denne siden ble opprettet hovedsakelig for å få ut informasjon om treninger til medlemmene i KA Årvoll. Jeg vil også prøve å legge ut saker om forskjellige karatestevner og på sikt noen artikler om egentrening og om karate som idrett og kampkunst.
Jeg håper at dette vil inspirere deg til å trene karate. Karate er en idrett som gir mange spennende utfordringer, og som passer for både unge og voksne på forskjellige nivåer. Man blir sterkere og mykere, og tryggere på seg selv som person.
Karate Akademiet 